第1天  >>  深圳—拉萨
 
北京西站专人送团,乘新型全封闭式空调火车硬卧赴拉萨(T27次,晚21：30发车)约48小时, 上车后换好卧铺牌后即刻进行旅游前的充足休息。可于火车上与其他团友交流和欣赏沿途风光。
 

第2天  >>  火车上
 
全天火车上,火车在西安西宁段行驶,可于火车上与其他团友交流和欣赏沿途风光,壮美的黄土高原美景映入眼帘。
 

第3天  >>  拉萨
 
白天在火车上,火车在青海-拉萨段运行,参观沿途雪域高原风光,无人区可可西里,唐古拉山脉等。晚上抵达西藏首府-拉萨,乘车前往拉萨市区(约30公里),入住酒店休息,适应高原反应。
 

第4天  >>  拉萨
 
早餐后.乘车参观布达拉宫(参观约1小时)。布达拉宫是西藏最大的文物博物馆,位于拉萨市中心红山之上,始建于公元7世纪,距今已有1300年历史。午餐后乘车前往拉萨市古城区参观大昭寺(参观40分钟),寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像,寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。之后游览八角街自由购物。
 

第5天  >>  拉萨—羊八井
 
早餐后乘车前往离拉萨90公里处的旅游疗养圣地—羊八井地热温泉。该温泉富含20多种微量元素,对高原生理保健及治疗皮肤病有很好的疗效(自费沐浴温泉)。下午乘车返回拉萨或者自费往有圣湖之称的—“纳木措“参观(如果那木错下雪,无法参观),欣赏雪山,圣湖及藏北草原；
 

第6天  >>  拉萨—林芝
 
早上乘车沿川藏公林芝段前往林芝“八一镇”,沿途欣赏拉萨河与尼洋河谷两岸风光、翻越海拔5400米的米拉雪山山口、原始森林,感受真正的高原“山清水秀”。午餐后参观巴松湖,该湖面海拔3700多米,面积6000多亩,是西藏红教的著名神湖和圣地。晚上抵八一镇,住林芝。
 

第7天  >>  拉萨—林芝
 
早餐后乘车原路返回拉萨,欣赏邦杰塘草原风光,尼洋河谷上的“中流砥柱”,沿途欣赏美丽的自然风光晚上抵拉萨。
 

第8天  >>  拉萨—深圳
 
早餐后自由活动,下午沿途依依挥别美丽的雪域高原,回味美丽的雅鲁藏布江,乘飞机返回北京(CA4111,16：05起飞,起飞时间随时调整,飞行时间约5小时,由于机型不同,有可能在成都机场停留。).,拉萨贡嘎机场离拉萨市区约100公里。